DIA DE FRUTAS

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DIA DE FRUTAS

Mensaje  Princesa10 el Mar Oct 02, 2012 7:25 pm

Quiero hacer un dia de frutas solamente. Cuantas frutas diarias puedo comer incluidas almuerzos y cenas?

Princesa10
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Re: DIA DE FRUTAS

Mensaje  albert el Vie Oct 05, 2012 7:37 pm

pregunta
Una dieta de frutas suele dar hambre enseguida bluack , podes leer el libro study la forma de consumir, por la mañana recomienda zumos, a mí por ejemplo un zumo de naranjas me alcanza hasta el medio día, depende la actividad. Se puede comer bananas (plátanos) bananin cuando da hambre. Ensaladas de frutas sería una buena alternativa. Lo importante es que no nuuu se debe combinar con nada para que no fermente e inflame. Y abra que tener en cuenta que una ingesta brusca de frutas puede ser corrial enferm y llevar a cólicos. *pedo Todo debe ser de a poco y no de una vez. drt Very Happy Personalmente recomiendo medio día y por la cena verduras cocidas al vapor.
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