LA IMPORTANCIA DEL AGUA EN LA SALUD

Eh notado que han agregado en la piramide nutricional "el agua", donde informa que es aconsejable 8 vasos por dia.
Comensaremos a discutir un poco este tema en nuestro foro.

Como requisito indispensable para la vida, el agua ocupa un lugar tan
importante como el alimento y el aire. Desde que nacemos hasta que abandonamos
este planeta, nuestro cuerpo siente una avidez instintiva de alimento, aire y agua
que le aseguren la supervivencia. Ya sabes lo que sucede con una planta cuando se
ve privada de agua: se marchita y muere. Lo mismo sucedería con tu cuerpo, si se
viera privado de agua. Su importancia es evidente.
Todas las exigencias nutricionales del cuerpo humano -todas las
vitaminas, los minerales, proteínas, aminoácidos, enzimas, carbohidratos
y ácidos grasos que existen y que el cuerpo humano necesita para
sobrevivir- se hallan en las frutas y en las verduras. Las sustancias que las
satisfacen son transportadas, gracias al agua contenida en esas frutas y
esas verduras, al intestino, donde son absorbidas. Si mis lectores están
comiendo alimentos con un alto contenido de agua, eso significa que los alimentos
que consumen satisfacen todas las exigencias del cuerpo humano. Quizás alguno de
vosotros esté diciendo: Bueno, pues yo tomo suplementos de vitaminas y minerales,
pero no es de eso de lo que estamos hablando. Las vitaminas y los minerales a
los que me refiero, y que son aprovechables por el cuerpo humano, se
encuentran en abundancia en huertas y jardines, no en las farmacias.
DIAMONT.

Me parace un tema muy interezante esto del agua.. me gustaria que los moderadores amplien mucho mas sobre este post.
saludos

que mas no pueden decir sobre el agua?