LA ANTIDIETA - 

En que consiste la antidieta?

LA ANTIDIETA es un avance decisivo. Sin sentimientos de culpa, sin pesadas responsabilidades, sin exigencias, se puede llegar a estar sano, delgado y vibrante. Y todo esto lo consigue cada cual a su propio ritmo: lanzándose a toda velocidad por la autopista de la salud, o tomándose el tiempo necesario para ir disfrutando de los últimos placeres artificiales que …

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La Combinacion de las Comidas

Cuales son los alimentos que no debemos combinar?

Contanos que dieta te hizo bien y cuanto bajaste con ella

Recetas de comidas

La mala combinación de los alimentos que ingerimos, pueden provocar problemas hepáticos, malestar, dolor de cabeza, estomago hinchado, sentirnos débil, mal carácter, obesidad!

Estos son algunos de los síntomas que sentimos cuando hicimos una mala combinación de alimentos.
Nos gustaría leer que

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¿Qué es la intoleranciaa la lactosa?

HACE casi una hora que usted terminó de saborear un pedazo de queso o su helado favorito. Como empieza a notar molestias estomacales y flatulencia, echa mano de un medicamento al que últimamente ha recurrido con frecuencia. “¿Qué le ocurre a mi estómago?”, se pregunta.

Si después de tomar leche o alguno de sus derivados tiene náuseas, dolor e hinchazón …

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¿Tendré algún trastorno alimentario?

A veces, cuando me siento a comer, me pongo nerviosa y empiezo a temblar. Me da miedo engordar. ‘Tengo que perder otros dos kilos’, me digo a mí misma.”—Mercedes.

“Quiero ser atractiva, y me aterra engordar. Pero trato de que nadie se entere de que después de comer vomito; me da vergüenza.”—Ana.

“Siempre me repito: ‘[...] Hoy me portaré mejor [...]’. Pero llega un …

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Nosotras las mujeres sabemos que algunas estaciones del año nos favorecen mucho. Por ejemplo, en verano buscamos vernos regias y muy torneadas, además, vamos a la playa con frecuencia para obtener ese bronceado perfecto que tanto nos gusta.

En estaciones más frías, tratamos de seguir viéndonos muy bien a pensar de tener que llevar mucho abrigo por encima. Sin embargo, no todo es color de rosa en …

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